很多人都想知道我到底三餐都吃些什麼？如何維持瘦下來的身材？

好唷...

很多人都想知道我到底三餐都吃些什麼？如何維持瘦下來的身材？

好唷！沒問題！👌👌👌

今天早餐8:30
約15顆櫻桃（吃完才發現沒拍照）
8顆小蕃茄，還有一杯熱的黑咖啡。

9:20開始運動1小時，
（照片中的運動是之前訓練時拍的，今天運動哈！沒拍照）

運動完就餓了，所以
11:00提早吃午餐，
因為馬上要開始配音工作，
不想吃太飽（避免打嗝影響説話）
所以暫時小吃一下。
來一個
鹽烤鯖魚飯糰（小七）

下午再吃點心！

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